Sade Mutfak

Sade Mutfak – Sade, Sağlıklı, Temiz Page 11

Aralık Ayı Sebzeleri

Gıdaları mevsiminde tüketmek vücut sağlığı için son derece önemli. Eski hekimler her canlının, yaşadığı ekolojik sistem içinde yetişen gıdaları tüketmesi gerektiğini söylerdi. Çünkü sindirim sisteminiz ancak yaşadığınız bölgedeki gıdalar için kuvvetli sindirim enzimleri üretebiliyor. Eğer bir gıda, bünyenize yabancıysa, o gıdayı sindirmeniz çok zor. Elbette insanoğlunun vücudunda dünyadaki tüm doğal gıdaları sindirilebilecek enzimler bulunuyor. Ancak yalnızca ekolojik ortamımızdaki gıdalar sindiren enzimler aktif haldedir. Diğer enzimlerse “uyku” halinde bekliyor.

Devamını Oku

Zeytinli Kurabiye

Zeytin; ekmeklerin, tuzlu kurabiyelerin, ev yapımı pizzaların  vazgeçilmezi. Tadıyla kokusuyla çekirdeğiyle yağıyla tam bir şifa kaynağı.

Devamını Oku

Sağlıklı Mutfak İçin 7 Altın Kural

Geçmişte mutfaklar ailenin bir araya gelme merkeziydi. Sofrada sıcacık, tek çeşit yemek, tahta kaşıklar, mis kokulu tam buğday ekmekleri…  Mutfak modern dünyada gittikçe küçülen, sağlıklı ve geleneksel ürünlerden ziyade pratik ve zararları bilinmeyen malzemelerle doldu. Gıdalarımız kadar mutfakta kullandığımız ürünler de sağlığımızı tehdit ediyor. Sağlıklı bir mutfağa sahip olmak için 7 altın kuralımız var;

Devamını Oku

Sağlıklı Yemek Pişirmek için 10 Pratik Bilgi

Sağlıklı mutfakların en önemli kuralı doğru yemek pişirmektir.

Devamını Oku

Yaşlı Pornolar